KEGIATAN SENAM SORE DI PADUKUHAN SANTAN : MAHASISWA KKN KELOMPOK 061 UMY BERSAMA MASYARAKAT SANTAN

Padukuhan Santan kembali semarak dengan kegiatan senam sore yang rutin dilaksanakan setiap Minggu sore. Kegiatan ini merupakan kolaborasi antara mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Kelompok 061 Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY) dengan masyarakat setempat, khususnya ibu-ibu yang antusias mengikuti aktivitas ini. Senam sore ini tidak hanya bertujuan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, tetapi juga mempererat kebersamaan antarwarga serta memperkenalkan gaya hidup sehat di lingkungan masyarakat.

Kegiatan senam dimulai dengan sesi pemanasan untuk menyiapkan tubuh sebelum melakukan gerakan inti. Para peserta kemudian mengikuti instruksi dari instruktur senam dengan penuh semangat, mengikuti irama musik yang energik. Berbagai gerakan senam yang diterapkan tidak hanya menyenangkan, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan fleksibilitas tubuh, melancarkan peredaran darah, serta menjaga daya tahan tubuh.

Partisipasi mahasiswa KKN Kelompok 061 UMY dalam kegiatan ini menjadi nilai tambah, karena mereka turut aktif dalam mengoordinasikan acara, memberikan motivasi, serta mengedukasi masyarakat tentang pentingnya olahraga teratur. Kehadiran mahasiswa juga memberikan semangat baru bagi ibu-ibu dan warga yang berpartisipasi, menciptakan suasana yang lebih hidup dan menyenangkan.

Selain meningkatkan kesehatan, kegiatan senam sore ini juga menjadi ajang interaksi sosial antarwarga. Setelah sesi senam selesai, peserta sering melanjutkan dengan berbincang santai, berbagi pengalaman, serta membangun keakraban. Kegiatan ini diharapkan dapat terus berlanjut dan menjadi budaya positif bagi masyarakat Padukuhan Santan, sehingga semakin banyak warga yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga rutin. Dengan adanya dukungan dari berbagai pihak, termasuk mahasiswa KKN UMY, diharapkan kegiatan ini dapat memberikan dampak positif dan berkelanjutan bagi kesehatan dan kebersamaan masyarakat.